菅谷バランス治療院では整骨院としての保険治療の他に骨盤・骨格矯正などの整体メニューも取り揃えております。朝7時からの診療を行っております。朝整活（朝一整体活動）しませんか？

本日もありがとうございます。

最近嵌っているのが長風呂。

きっかけはバスケをした後は限界まで体を使うので動きが軋んできます(笑)。

筋肉が硬くなり歩くのも辛いので次の日に出来るだけ回復させたいのでお風呂を長めに入ったところ、出た時に既に動きやすくなり、次の日も筋肉痛が少なくかなり楽になっていました！

栄養面では運動直後にプロテインは飲んでます。
お酒も入れてますが、、、。

皆さんもぜひ試してください。
長風呂は人それぞれあると思いますが30分以上入ることをおすすめします。

ただ入ってるとキツイので私はジップロックに携帯を入れて動画を観ながら過ごしています。

こんにちは。

ご無沙汰しておりました。

今年になり初めてのブログになるかと思います。

何かあったわけでもなくただ単にさぼっておりました。

３月からはまた一から始めていきます！

緊張事態宣言も解除になるかと思いますがどうなることやら。

久しぶりのブログになりました。

おかげさまで今年も健康に終えることができました。

今年は色々なことがあり過ぎる年でした。

治療院も来月に10周年を迎える年になります。

コロナ渦のなか当院に来ていただき
本当にありがとうございます！

来年も皆様が元気になるように精進していきますのでよろしくお願いいたします。

みなさま良い年をお迎えください。

来年は8日の金曜日よりスタートします！

本日も一日ありがとうございます！

久しぶりのブログになりました。

先日のお休みの日に大腸内視鏡検査に行ってきました。

40を過ぎて一度はしておきたいと思い３年。

あっという間に検査が終わり想像していたよりも楽でした。

ポリープが1個ありましたが多分問題ないということで良かったです。

来週中にはニュースレターを完成させて１２月初旬に送れるようにします！

今年も卓上カレンダーを送らせていただきます！

それではみなさま良い週末をお過ごしください！！

今日も一日ありがとうございます！

木曜日に娘の保育参観に行ってきました。

普段の姿を観ることができ良かったです！

みんながそれぞれ好きなことをしており、その中で友達と一緒に遊んだりと楽しそうにしていました。

成長している姿に感動しました。

毎日子供達を見守っていただいている先生達に感謝です。

いつもありがとうございます！

今日も一日ありがとうございます！

昨日はお休みのため、みんなでリンゴ狩りに行ってきました！

世田谷区の八幡山にある高橋果樹園で向かい側には明治大学ラクビー部のグラウンドがありました。

受付でリンゴの採り方を教えていただきスタート。

４種類のリンゴがあり、それぞれ色や大きさが違い子供達も楽しそうに採ってました。

早速帰って食べたら瑞々しくめちゃくちゃ美味しかったです！！

やはり新鮮が一番ですね！


今年はもう終わりなので来年はもっと行こうと思うリンゴ狩りでした。

今日も一日ありがとうございます！

５月に植えた京ナスがここにきて

大きく成長しました(笑)。

一枚目の真ん中の写真が植えた時です。

夏頃に大きくなると思っていたので驚きと嬉しさで一杯です！

日々成長している姿は子供達と一緒で楽しいですね。

明日からは１１月。

今年もあと２ヶ月、やるべきことをやっていこう！！

今日も一日ありがとうございます。

本日２回目の患者さん。

初診時に食欲がなく一週間で４キロ減。

食べても下痢になるためより食欲が減少。

睡眠も必ず一回は起きていましたが

その日は睡眠も２１時から朝６時まで爆睡し、食欲が戻りもりもりに食べれたと嬉しい報告がありました。

仕事をしてて良かったと思う瞬間です！


先月から開始したLINEの公式アカウント。

ぜひ登録をお願いします！

これから最新情報をLINEでお伝えしていきます。

来月には新たなメニューをお伝えする予定です。

既読が解るので治療の予約も取れたかどうか不安にならずにすみます。

ネットの場合時々メールが届かないことがあります（汗）。
申し訳ありません。

確実に予約を取りたい方は登録よろしくお願いいたします！

今日も一日ありがとうございます。

最近治療院の扉がただでさえ重かったのがさらに重くなっていたので業者さんに見てもらったところ、滑車が歪んでいたため重くなり、最後の所で締まりにくくなっていました。

新しい部品に変えていただいたら全く別の扉になりました(笑)。

これでかなり開け閉めが楽になります！
長年気になっていたのですっきりしました。

ありがとうございます！

本日も一日ありがとうございます！

昨日は砧公園の隣の世田谷総合運動場で行なわれいた世田谷スポーツ祭りに行ってきました。

申し込みしていた親子かけっこ教室に当選したため、初めてこのイベントに参加。

スポーツチャンバラやストラックアウトやスラック何とかをやってきました。

かけっこ教室も走り方の基本を教えてもらい見るポイントがわかりました！！

それにしてもボルトの一歩が2m80cmとは驚きでした（汗）。