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最近のエントリー
院長日誌 6ページ目
変更しました。
今日も一日ありがとうございます!
本日受付に感染予防対策のためしていたシールドを取り外し、新たに受付に置き型に変えました。
理由はエアコンの風がシールドで塞がれ待合室が暑くなってしまうためです。
置き型にすることで風が通るようになりました!
暑中お見舞いハガキにも書きましたが8月から火曜日がお休みになります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします!
ちなみに来週の11日は診療します!
(菅谷バランス治療院) 2020年8月 3日 21:05
8月
今日も一日ありがとうございます!
本日梅雨明け宣言でましたね!
急に暑くなってきました。
マスクもしているため熱中症に注意です!
一日は向かいの神社にお参りへ。
おかげさまで8月を向かえたことに感謝です。
今月から企業に治療をしにいくことになり、火曜日がお休みすることになりました。
治療院での治療は週4日になりますがよろしくお願いいたします!
(菅谷バランス治療院) 2020年8月 1日 20:05
湿気が。
今日も一日ありがとうございます!
よく雨が降る年になりました。
治療院の神棚に置いてある塩が湿気でさらさらでなく水浸しのようになっております(笑)。
開業してから初めてのことです。
早く梅雨明けして欲しいですね!
明日は耀の体操教室。
色々な動きをするので耀も楽しんでいます。
明日は晴れないかなぁ~。
(菅谷バランス治療院) 2020年7月29日 21:05
メリハリをつける
今日も一日ありがとうございます!
運動しているけどなかなか痩せない。
筋肉がつかない。
変化を感じられない。
と思うときは体がその運動量に順応して
刺激が足りなくなっている状態です。
そんなときはメリハリをつけて体に新たな刺激を与えてあげましょう!
例えばウオーキングではわざと一分ゆっくーーーり歩いて、そして次の一分は早歩きしてまたゆっくーーーり歩いてまた早歩きします。
そうすることで筋肉にとって新たな刺激になりマンネリを防ぐことができます。
ぜひ変化しないなと思ったら試してみてください!
(菅谷バランス治療院) 2020年7月28日 21:06
けやき広場
今日も一日ありがとうございます!
昨日はけやき広場でお遊び。
この日も保育園のお友達もいてたくさん遊べました。
連休はお出かけしませんでしたが子供達はたくさん遊べて満足してました!
途中雨が降りましたがお構いなし(笑)。
今月も今週で終わりです。
ただいま猫背矯正のオプションを一回無料でできます。
ぜひお試しください!
(菅谷バランス治療院) 2020年7月27日 21:06
満喫してました!
今日も一日ありがとうございます!
昨日は祝日のためお休みさせていただきました。
朝から保育園のお友達と砧公園でお遊びしてきました。
水鉄砲やボール遊び、鬼ごっことたくさん走り回り、子供達も満足。
息子もたくさん遊んだね!と満足して帰りました。
娘も同じ保育園のお友達と楽しそうに走り回ってました!
梅雨が明けたら今年はプールで遊ぶ予定です!
(菅谷バランス治療院) 2020年7月25日 21:05
中華そば 西川
今日も一日ありがとうございます!
本日は久しぶりにお昼に【中華そば 西川】に行ってきました!
写真撮り忘れましたが夏限定の冷やしそばを頂きました!
千歳船橋に来たら一度は食べて欲しいお店です!
食べログの100名店にも選出されたお店になります。
今度は写真付きでアップします!
(菅谷バランス治療院) 2020年7月22日 20:05
8月から営業日の変更があります。
今日も一日ありがとうございます!
皆さんのもとに暑中お見舞いのハガキが届いているかと思います。
ハガキでもお伝えしましたが、8月から
火曜日の診療がお休みになります。
依頼された企業で治療活動することになりました。
そのため火曜日を何か活用できないか考えております。
また発表できるようになりましたらお伝えしたいと思います。
これからも当院をよろしくお願いいたします!
(菅谷バランス治療院) 2020年7月21日 20:05
運動
今日も一日ありがとうございます!
本日も雨の中ありがとうございます。
梅雨らしい雨の多い日が続きますね。
先日の木曜日は晴れたので子供達とけやき広場へ。
子供達も外で体を動かすのが好きみたいです!
私も明日晴れたら朝走りにいこう!
皆さんも良い週末をお過ごしください!
(菅谷バランス治療院) 2020年7月18日 20:05
トレーニング再開!
今日も一日ありがとうございます!
ここ最近トレーニングをさぼっていましたが今日から再開しました!
逆立ちとスクワットを軽めにこなしました。
再開時は軽めからスタートしないとケガの恐れがありますからね(笑)。
少しずつ刺激を入れていきます!!
(菅谷バランス治療院) 2020年7月15日 20:05
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