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使い方
本日はパラパラ雨が降るスタート。
この時期は落ち葉がたくさんになり掃除のやりがいを感じる季節です。
掃き掃除をするとき、意識しないと同じ体の使い方をしてしまいます。
そうすると腰が重くなってきますが手の位置を変えるだけで体の使い方が変わり楽に掃けるようになります。
このように日常生活の中でも使い方ひとつで体の負担が減り楽になることがあります。
まずは自分の何気ない動作や使い方を意識してみましょう！
(菅谷バランス治療院) 2017年11月 8日 21:07
