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ファスティングしてみました
本日は晴れの一日。
実は月曜日から今日までファスティングをしてみました。
これから治療院で扱う商品を試すためにもチャレンジしました。
本日で３日目でしたが思ったより辛くなく過ごせました。
体重は約２キロ落ち、身体が軽いというかお腹がスッキリして動きが軽快になりました。
あとは肌がモチモチしてます(笑)。
今年は身体のケアと体力アップがテーマです。
(菅谷バランス治療院) 2020年1月22日 22:07
