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バスケットボール
本日は晴れの一日。
日中は気持ち良い気候な日が続いてます。
日曜日に去年の８月以来のバスケ。
どうなるかと思いましたがケガもなく終えることができました！
しかし体が機械のように固まってしまい月曜日は大変でした(笑)。
まあこれも体力をつける過程なので筋肉痛を楽しみながら過ごしていきます。
体の凄いところは繰り返すと慣れてくること。
衝撃に耐えられるようになるのが面白いですね。
年のせいにせずに動ける体を作っていきます！
(菅谷バランス治療院) 2020年2月 4日 22:07
