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体力低下
本日は晴れの一日。
冬の寒さを感じる気候です。
昨日は先週に続きバスケをしてきました。
筋肉痛というか軽度の損傷が残りながらしてきました。
ケガが心配でしたが何とか乗り越えました！
いかにここ数年で筋力が落ちてたか実感しました。
体力低下を防ぐために頑張っていこう！
(菅谷バランス治療院) 2020年2月10日 22:07
