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14：30～20：30 - 休診日
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院長日誌
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家庭菜園始めました！
本日は朝から雨の一日。
やむことなく降り続けていました。
今日から当院は休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
朝は６時に起きようとしましたが気づけば8時前、、、。
よく寝ました。
今日の運動は朝子供達二人と一緒にラジオ体操第一をしました。
子供達は初めてでしたが私の動きを一生懸命真似してついてきました。
これからの日課にしていきます。
夕方には片足スクワットを40×3セット。
後はストレッチ。
明日は一日4分トレの日にします。
これから子供達も家にいるので退屈しないようにと家庭菜園を始めることにしました。
キャベツにブロッコリー、ナス、イチゴとルッコラ。
とりあえず色々やってみます(笑)。
最近子供達が嵌まっているとなりのトトロを真似して大きくなあれとやってみました！
順調に大きくなるといいな。
明日は６時に起きるぞ！！
(菅谷バランス治療院) 2020年4月13日 21:06
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