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熱中症に気をつけよう。
本日は曇り後雨の一日。
この間の日曜日に久しぶりに早朝ランニング。
昼過ぎに自転車でスーパーにお買い物しにいきましたが夏を感じさせる暑さで暑いなぁと思っていましたが夜に急激な眠気で早めに就寝。
疲れかな?と思いましたが次の日も少しフラフラし、これは熱中症になったなと(笑)。
今日は正常になりましたが昨日は昼寝で起きるまで眠たくてしょうがない状態でした。
今年は特に自粛生活で太陽を浴びてない方が多いと思うので注意しましょうね!
(菅谷バランス治療院) 2020年5月20日 22:06