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ダイエット
今日は朝から湿気ムンムンの一日。
湿気が多いときも運動に注意しなければいけません。
汗がかけずに熱が籠りやすくなります。
先月から本格的にスタートしたダイエット。
なかなか落ちなかった体重も２キロ落ち体が軽く感じるようになってきました。
あと３キロ減が目標です。
明日は久しぶりに息子と遊べるので疲れ果てるまで付き合おう！
(菅谷バランス治療院) 2017年8月 5日 21:07
