菅谷バランス治療院では整骨院としての保険治療の他に骨盤・骨格矯正などの整体メニューも取り揃えております。朝7時からの診療を行っております。朝整活（朝一整体活動）しませんか？

今日も一日ありがとうございます！

よく雨が降る年になりました。

治療院の神棚に置いてある塩が湿気でさらさらでなく水浸しのようになっております(笑)。

開業してから初めてのことです。

早く梅雨明けして欲しいですね！

明日は耀の体操教室。

色々な動きをするので耀も楽しんでいます。

明日は晴れないかなぁ～。

今日も一日ありがとうございます！

運動しているけどなかなか痩せない。

筋肉がつかない。

変化を感じられない。

と思うときは体がその運動量に順応して

刺激が足りなくなっている状態です。

そんなときはメリハリをつけて体に新たな刺激を与えてあげましょう！

例えばウオーキングではわざと一分ゆっくーーーり歩いて、そして次の一分は早歩きしてまたゆっくーーーり歩いてまた早歩きします。

そうすることで筋肉にとって新たな刺激になりマンネリを防ぐことができます。

ぜひ変化しないなと思ったら試してみてください！

今日も一日ありがとうございます！

昨日はけやき広場でお遊び。

この日も保育園のお友達もいてたくさん遊べました。

連休はお出かけしませんでしたが子供達はたくさん遊べて満足してました！

途中雨が降りましたがお構いなし(笑)。

今月も今週で終わりです。

ただいま猫背矯正のオプションを一回無料でできます。

ぜひお試しください！

今日も一日ありがとうございます！

昨日は祝日のためお休みさせていただきました。

朝から保育園のお友達と砧公園でお遊びしてきました。

水鉄砲やボール遊び、鬼ごっことたくさん走り回り、子供達も満足。

息子もたくさん遊んだね！と満足して帰りました。

娘も同じ保育園のお友達と楽しそうに走り回ってました！

梅雨が明けたら今年はプールで遊ぶ予定です！

今日も一日ありがとうございます！

本日は久しぶりにお昼に【中華そば 西川】に行ってきました！

写真撮り忘れましたが夏限定の冷やしそばを頂きました！

千歳船橋に来たら一度は食べて欲しいお店です！

食べログの100名店にも選出されたお店になります。

今度は写真付きでアップします！

今日も一日ありがとうございます！

皆さんのもとに暑中お見舞いのハガキが届いているかと思います。

ハガキでもお伝えしましたが、８月から
火曜日の診療がお休みになります。

依頼された企業で治療活動することになりました。

そのため火曜日を何か活用できないか考えております。

また発表できるようになりましたらお伝えしたいと思います。

これからも当院をよろしくお願いいたします！

今日も一日ありがとうございます！

本日も雨の中ありがとうございます。

梅雨らしい雨の多い日が続きますね。

先日の木曜日は晴れたので子供達とけやき広場へ。

子供達も外で体を動かすのが好きみたいです！

私も明日晴れたら朝走りにいこう！

皆さんも良い週末をお過ごしください！

今日も一日ありがとうございます！

ここ最近トレーニングをさぼっていましたが今日から再開しました！

逆立ちとスクワットを軽めにこなしました。

再開時は軽めからスタートしないとケガの恐れがありますからね(笑)。

少しずつ刺激を入れていきます！！

今日も一日ありがとうございます！

最近肌寒い日が続いてますね。

体調管理に気をつけましょう。

私は清涼飲料水を飲むのをやめてから風邪や喉の痛みが出なくなりました(気のせいかな(笑))。

おかげさまであれだけ毎日飲んでいたのが信じられないくらい飲まなくても平気になりました！

今日も帰ってきてから子供の笑顔を見て癒やされました。

笑顔はパワーを与えてくれるし、和やかな気持ちにさせてくれますね！

明日も笑顔でいこう！！

今日も一日ありがとうございます！

昨日は子供達の七五三の写真撮影に。

誕生日写真の時にお世話になっているいつものスタジオへ。

和装と洋装の両方を着て楽しく撮影ができました！
最初は緊張した顔してましたが慣れてきてからははしゃいでました(笑)。

時間がかかるので集中力がどうかなぁと思ってましたが大丈夫でしたね！

昨日も成長を感じました！