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菅谷バランス治療院 菅谷バランス治療院
住所
〒156-0054
東京都世田谷区桜丘2-19-12
診療時間
月・水・土
7:00~11:00
14:30~18:30
火・金
7:00~11:00
14:30~20:30
休診日
木曜日 / 日曜日
予約優先 03-3429-8837お問い合わせ24時間ネット予約空き状況を今すぐ確認!

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院長日誌 2020年6月

休診のお知らせ

本日と明日7/1は研修のためお休みとさせていただきます。

7/3金曜日より通常通り診療しますのでよろしくお願いいたします!


本日は休診となります。

本日22日月曜日は研修のため休診となります。

23日火曜日から通常通り朝7時より診療します。

よろしくお願いいたします!


エアコン掃除しました!

本日は雨の一日。

雨の中来ていただきありがとうございます!

昨日の休診日にエアコンをクリーニングしてもらいました。

夏に向けてスッキリです!


もう一台オゾン脱臭器導入しました。

本日は雨の一日。

雨の中来院していただきありがとうございます!

ニュースレターも届いたかと思います。

宣言は解除されましたが感染予防対策は引き続き行っております。

さらに「エアバスター」という強力なオゾン脱臭器を導入。

救急車にも搭載されている機器と同じ物になります。

24時間運転しております。

オゾン特有の臭いもなく快適な空間になってます。

季節の変わり目になり体がだるい、寝てもすっきりしないなどは自律神経の疲れからきています。

早めにメンテナンスをして夏に向けて体作りをしていきましょう!


ランニング

本日は晴れの一日。

冷房が必要な季節になってきました。

最近子供達が保育園に行くとき、

走っていくことが多くなりました。

そのおかげか息子の走り方も

長距離用の走り方になってきた姿が

成長を感じます。

走りながら勝手に覚えたんでしょうね(笑)。

今週からは体操教室が始まります。

どうなっていくのか楽しみです!


深呼吸

本日も暖かい一日。

帰りはピカピカ光っていましたが無事帰宅。

マスク着用が習慣化になりましたが、

知らず知らずのうちに

呼吸が苦しくなっています。

それに慣れたままでいると

浅い呼吸になり

体が酸素不足になり

体も硬くなってきます。

セルフケアとしてお風呂上がりや

寝る前に深呼吸を10回することを

おすすめします。

それだけでも体が

ポカポカしてきますよ!

皆さんよい週末を!


6月

本日は冷房が必要な一日。

本日ニュースレターが完成。

来週には届くかと思います。

暖かさと共にコロナで自粛していた疲れが出てくると思います。

体力も落ちているので夏に向けて体調を整えていきましょう!!

マスクも着けているため呼吸が浅くなっています。

お風呂上がりに意識的に深呼吸することをオススメします!!


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