菅谷バランス治療院では整骨院としての保険治療の他に骨盤・骨格矯正などの整体メニューも取り揃えております。朝7時からの診療を行っております。朝整活（朝一整体活動）しませんか？

昨日に続き本日も雨のなか来院していただきありがとうございます。

気温差が激しいので体調管理が大変です。

私も先月風邪を引いてしまいなかなか鼻声が治らなかったです(汗)。

その時の経験で耳鼻科で診ていただいたときに鼻うがいを教えてもらいました。

その日帰ってから早速鼻うがいを実践。

コップに水一杯(250ml)に対しティースプーン一杯と重曹一杯を入れるだけ。

重曹は鼻の膿を取りやすくしてくれるそうです。
そして体を前屈みの状態から針のない注射器に先ほどの水を入れて鼻に注入します。
その時に「あーーー」と声を出しながらやるのがポイントです。


ビックリしたのが鼻をかんで出なくなってから鼻うがいをしたところ副鼻腔から大量の膿が、、、。

こんなに貯まってたんだと衝撃でした(笑)。

しかしそこから一気に回復。
鼻声もなくなり楽になりました。

先生曰く鼻から菌が入り、その菌が目にいくと結膜炎、副鼻腔にいくと副鼻腔炎、喉にいくと咳や気管支炎になると言っておりました。

良くなってからも予防を兼ねて一日一回鼻うがいをしてます。
とうしても子供から貰いやすいので当分は習慣にしていきます。

皆さん鼻うがいはオススメですよ。
やはり体の痛みと一緒で痛くなる前に予防することが大事だと思います。