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公園で遊ぶ
本日も夏を感じる一日。
５月という月を考えると冷房を付けようか考えてしまいますが気温を見ると30度近くあるので付けた方が良いと思えます。
昨日は保育園の友達と公園で遊んできました！
暑さが心配でしたが子供達は元気に走り回って体力の違いを感じました(笑)。
私は軽く熱中症になりました(汗)。
日焼けで火照ってるのかと思ってましたが昼頃まで熱がこもっていたので冷たい水分をこまめに取っていたら回復しました。
以前は同じような時期に帽子なしで暑さに慣れようとしてランニングし、２日ほどフラフラしたこともあり、慣れるまで気をつけないといけませんね。
明日も出し惜しみのない治療をしていきます！
(菅谷バランス治療院) 2019年5月27日 20:07
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