カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2021年7月 (1)
- 2021年6月 (3)
- 2021年5月 (3)
- 2021年4月 (3)
- 2021年3月 (12)
- 2020年12月 (1)
- 2020年11月 (3)
- 2020年10月 (7)
- 2020年9月 (8)
- 2020年8月 (11)
- 2020年7月 (12)
- 2020年6月 (7)
- 2020年5月 (6)
- 2020年4月 (12)
- 2020年3月 (11)
- 2020年2月 (13)
- 2020年1月 (12)
- 2019年12月 (12)
- 2019年11月 (12)
- 2019年10月 (9)
- 2019年9月 (13)
- 2019年8月 (12)
- 2019年7月 (12)
- 2019年6月 (11)
- 2019年5月 (13)
- 2019年4月 (12)
- 2019年3月 (12)
- 2019年2月 (11)
- 2019年1月 (13)
- 2018年12月 (7)
- 2018年11月 (9)
- 2018年10月 (9)
- 2018年9月 (6)
- 2018年8月 (6)
- 2018年7月 (8)
- 2018年6月 (9)
- 2018年5月 (6)
- 2018年4月 (5)
- 2018年3月 (10)
- 2018年2月 (6)
- 2018年1月 (10)
- 2017年12月 (3)
- 2017年11月 (8)
- 2017年10月 (6)
- 2017年9月 (8)
- 2017年8月 (7)
- 2017年7月 (9)
- 2017年6月 (8)
- 2017年5月 (2)
- 2017年4月 (4)
- 2017年3月 (5)
- 2017年2月 (10)
- 2017年1月 (4)
- 2016年12月 (7)
- 2016年11月 (5)
- 2016年10月 (4)
- 2016年9月 (7)
- 2016年8月 (5)
- 2016年7月 (3)
- 2016年6月 (6)
- 2016年5月 (4)
- 2016年4月 (2)
- 2016年3月 (5)
- 2016年2月 (3)
- 2016年1月 (2)
- 2015年12月 (4)
- 2015年11月 (2)
- 2015年10月 (10)
- 2015年9月 (15)
- 2015年8月 (12)
- 2015年7月 (9)
- 2015年6月 (1)
最近のエントリー
- 住所
- 〒156-0054
東京都世田谷区桜丘2-19-12 - 診療時間
- 月・水・土
7：00～11：00
14：30～18：30
火・金
7：00～11：00
14：30～20：30 - 休診日
- 火曜日 / 木曜日 / 日曜日
院長日誌
< 美味しいラーメン！！ | 一覧へ戻る | LINE登録お願いします！ >
運動をしよう！
今日も一日ありがとうございます！
新型コロナウィルスにより、運動不足になっている方が増えました。
そのため筋力が低下し、疲れやすくなったり、体が硬くなり今までなかった症状が出てきます。
いきなり運動不足を解消しようと動き過ぎると逆に体を傷めたりしてより安静にしないといけないことにもなります。
まずは動きやすい体を作ってから、運動強度も軽めから徐々に負荷を上げていくようにしましょう！！
明日は美容院にいってすっきりしてきます！
(菅谷バランス治療院) 2020年9月10日 00:05
