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- 〒156-0054
東京都世田谷区桜丘2-19-12 - 診療時間
- 月・水・土
7：00～11：00
14：30～18：30
火・金
7：00～11：00
14：30～20：30 - 休診日
- 火曜日 / 木曜日 / 日曜日
院長日誌
よく寝て軽く運動腹八分目！
本日は曇り空の一日。
朝６時に息子も起きたので(昨日は起きなかった)治療院まで自転車で私はランニングで向かいの神社でラジオ体操第一と第二をしてきました。
短い距離ですが、体も走ることに慣れてきました。
息子も楽しむようになってきて良かったです！
今日はスクワット40×3セット。
そろそろ4セットにしようか迷い中(笑)。
仕事を休みにして一週間以上過ぎました。
子供達と一日何をして過ごそうか毎日考えております。
日によっては午前中テレビなしで過ごそうとか庭で何ができるかなど。
今まで当たり前のように仕事中心で生きてきたので不思議な感じで過ごしております。
開業するときに一週間休んだのが今までの人生で仕事をしない最長期間でした。
皆さんも元気に過ごしていますか？
日光浴びてますか？
今はよく寝て軽く運動腹八分目で免疫力を高めていきましょう！
(菅谷バランス治療院) 2020年4月22日 22:05
