菅谷バランス治療院では整骨院としての保険治療の他に骨盤・骨格矯正などの整体メニューも取り揃えております。朝7時からの診療を行っております。朝整活（朝一整体活動）しませんか？

今日も一日ありがとうございます！

最近肌寒い日が続いてますね。

体調管理に気をつけましょう。

私は清涼飲料水を飲むのをやめてから風邪や喉の痛みが出なくなりました(気のせいかな(笑))。

おかげさまであれだけ毎日飲んでいたのが信じられないくらい飲まなくても平気になりました！

今日も帰ってきてから子供の笑顔を見て癒やされました。

笑顔はパワーを与えてくれるし、和やかな気持ちにさせてくれますね！

明日も笑顔でいこう！！

今日も一日ありがとうございます！

昨日は子供達の七五三の写真撮影に。

誕生日写真の時にお世話になっているいつものスタジオへ。

和装と洋装の両方を着て楽しく撮影ができました！
最初は緊張した顔してましたが慣れてきてからははしゃいでました(笑)。

時間がかかるので集中力がどうかなぁと思ってましたが大丈夫でしたね！

昨日も成長を感じました！

本日も一日ありがとうございます！

ここ数日東京都の感染者数が増加していますが、４月の時とは状況が違います。

ニュースの報道もこの数だけでなく、PCRの検査数の違い、重傷者数なども一緒に説明してほしいです。

みなさんもマスクをしていると苦しいと感じているかと思います。
苦しいと感じるということは呼吸が浅くなっている状態です。

そうすると酸素不足で疲れやすくなります。

家に寝るときにでも深呼吸することをおすすめします！

明日は息子と娘の七五三の写真撮影です。

今日も一日ありがとうございます！

久しぶりのブログになりました。

今日は7月10日 納豆の日です！

そして息子の誕生日！！忘れることはないでしょう(笑)。

今年から器械運動を始め体がしっかりと

してきました。

走る姿も安定感が出てきました。

どんどん成長してきました！

本日と明日7/1は研修のためお休みとさせていただきます。

7/3金曜日より通常通り診療しますのでよろしくお願いいたします！

本日22日月曜日は研修のため休診となります。

23日火曜日から通常通り朝７時より診療します。

よろしくお願いいたします！

本日は雨の一日。

雨の中来ていただきありがとうございます！

昨日の休診日にエアコンをクリーニングしてもらいました。

夏に向けてスッキリです！

本日は雨の一日。

雨の中来院していただきありがとうございます！

ニュースレターも届いたかと思います。

宣言は解除されましたが感染予防対策は引き続き行っております。

さらに「エアバスター」という強力なオゾン脱臭器を導入。

救急車にも搭載されている機器と同じ物になります。

24時間運転しております。

オゾン特有の臭いもなく快適な空間になってます。

季節の変わり目になり体がだるい、寝てもすっきりしないなどは自律神経の疲れからきています。

早めにメンテナンスをして夏に向けて体作りをしていきましょう！

本日は晴れの一日。

冷房が必要な季節になってきました。

最近子供達が保育園に行くとき、

走っていくことが多くなりました。

そのおかげか息子の走り方も

長距離用の走り方になってきた姿が

成長を感じます。

走りながら勝手に覚えたんでしょうね(笑)。

今週からは体操教室が始まります。

どうなっていくのか楽しみです！

本日も暖かい一日。

帰りはピカピカ光っていましたが無事帰宅。

マスク着用が習慣化になりましたが、

知らず知らずのうちに

呼吸が苦しくなっています。

それに慣れたままでいると

浅い呼吸になり

体が酸素不足になり

体も硬くなってきます。

セルフケアとしてお風呂上がりや

寝る前に深呼吸を10回することを

おすすめします。

それだけでも体が

ポカポカしてきますよ！

皆さんよい週末を！